রেসভেস্ট্রোল পরিপূরকগুলির 11 টি স্বাস্থ্য উপকারী

রেসিভেরট্রোল কী?

resveratrol একটি প্রাকৃতিক পলিফেনল উদ্ভিদ যৌগ যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে। রেভেভারট্রোল উত্সগুলিতে রেড ওয়াইন, আঙ্গুর, বেরি, চিনাবাদাম এবং গা dark় চকোলেট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই যৌগটি বেরি এবং আঙ্গুরের বীজ এবং স্কিনগুলিতে খুব বেশি কেন্দ্রীভূত বলে মনে হয়। রেভেরেট্রোল ওয়াইনকে উত্তেজিত করতে দ্রাক্ষের বীজ এবং চামড়া প্রয়োগ করা হয় এবং এ কারণেই রেড ওয়াইন রেসিভারেট্রোলের ক্ষেত্রে খুব বেশি কেন্দ্রীভূত হয়। স্বাস্থ্য ও সুস্থতায় রেসভেস্ট্রোলের ব্যবহারের মধ্যে রয়েছে হৃদরোগ, আলঝাইমার ডিজিজ, ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সারের মতো বিভিন্ন বয়স সম্পর্কিত স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জগুলির পরিচালনা include

রেভেভারট্রল কীভাবে কাজ করে?

রেসভেস্ট্রোল আমাদের কোষের ডিএনএ সুরক্ষিত করে কাজ করে। এটি অন্যতম শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে বিশ্বাস করা হয়। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি কোষের ক্ষতির বিরুদ্ধে প্রতিরোধে সহায়তা করে যা সাধারণত ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির কারণে ঘটে work ফ্রি র‌্যাডিকালগুলি কেবল আমাদের দেহের সূর্যের আলো, দূষণ এবং চর্বি জাতীয় জ্বালাপোড়া দ্বারা আনা অস্থির পরমাণু যা মস্তিষ্কের অবক্ষয়, ক্যান্সার এবং বার্ধক্যজনিত হতে পারে।

11 রেসভেস্ট্রোল পরিপূরকগুলির স্বাস্থ্য উপকারিতা

1. রেভেভারট্রোল পরিপূরকগুলি আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে

২০১৫ সালে নথিভুক্ত গবেষণায়, বিজ্ঞানীরা এর উপর 2015 টি নথিভুক্ত স্টাডিগুলি বিশ্লেষণ করেছেন পুনর্বিবেচনার প্রভাব সিস্টোলিক রক্তচাপের বিষয়ে এবং উপসংহারে পৌঁছে যে উচ্চতর রেভেরেট্রোল ডোজ (প্রতিদিন 150 মিলিগ্রামের উপরে) সিস্টোলিক রক্তচাপকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।

ধমনী শক্ত হয়ে যাওয়ার কারণে সাধারণত বৃদ্ধ বয়সে সিস্টোলিক রক্তচাপ বেড়ে যায়। যখন খুব বেশি হয়, এটি হৃদরোগের জন্য মারাত্মক ঝুঁকি তৈরি করে।

রেসভেরট্রল আরও নাইট্রিক অক্সাইডের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে এই রক্তচাপ-হ্রাসকারী প্রভাবটি অর্জন করবে বলে বিশ্বাস করা হয়। পরিবর্তে নাইট্রিক অ্যাসিড রক্তনালীগুলি শিথিল করে তোলে।

2. রেজভেরট্রল একটি ইতিবাচক উপায়ে রক্তের চর্বিগুলি নিয়ন্ত্রণ করে

প্রাণীদের গবেষণা থেকে জানা যায় যে রেজভেস্ট্রোল রক্তের ফ্যাটকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। ২০১ in সালে করা একটি সমীক্ষায় বহু ইন্সেচুরেটেড ফ্যাট এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ ইঁদুরের খাদ্য দেওয়া হয়েছিল। তারা ইঁদুরগুলিকে রেসিওরেট্রোল পরিপূরকও দিয়েছিল। বিজ্ঞানীরা বুঝতে পেরেছিলেন যে দেহের ওজন এবং দুলকের কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস পেয়েছে এবং তাদের "ভাল" কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি পেয়েছে।

রেজভেরট্রোল খারাপ কোলেস্টেরলের উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে এমন এনজাইমের প্রভাব এনে কোলেস্টেরলের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ক্ষমতার জন্য LDL কোলেস্টেরল জারণকে হ্রাস করতে পারে।

একটি পরীক্ষায়, অংশগ্রহণকারীরা আঙ্গুরের নির্যাস নিয়েছিল যা রেজভেরেট্রল পাউডার দিয়ে বাড়ানো হয়েছিল। Months মাসে চিকিত্সার পরে, তাদের এলডিএল কোলেস্টেরল ৪.৪ শতাংশ হ্রাস পেয়েছে, এবং তাদের অক্সিজেন কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের তুলনায় ২০ শতাংশেরও বেশি হ্রাস পেয়েছিল যা আঙ্গুরের নিষ্কাশন নিয়েছিল যা রেভেরেট্রোল বা প্লাসবো দ্বারা সমৃদ্ধ হয়নি।

3. রেজভেরট্রোল পরিপূরক মেঘের জ্বর থেকে মুক্তি দিতে পারে

কিছু ক্লিনিকাল ট্রায়ালস অনুসারে রেজভাইরট্রল নাকের স্প্রেগুলি অ্যালার্জি রাইনাইটিস বা খড় জ্বর হওয়ার লক্ষণগুলি কমিয়ে দিতে পারে। গবেষকরা রেভেরেট্রোলের দুর্বল জৈব প্রাপ্যতা বাইপাস করার জন্য নাকের স্প্রে ব্যবহার করেছিলেন, যার অর্থ তারা এটিকে সরাসরি নির্দিষ্ট সমস্যাযুক্ত শরীরের অঞ্চলে ঠেলে দিয়েছেন।

১০০ জন অংশগ্রহণকারীকে জড়িত এক গবেষণায়, 100% রেভেরেট্রোল সহ একটি ইন্ট্রেনজাল স্প্রে চার সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন 0.1 বার ব্যবহার করা হয়েছে অনুনাসিক লক্ষণ এবং খড় জ্বর রোগীদের জীবনযাত্রার মান বাড়িয়ে তোলে।

আরেকটি ক্লিনিকাল পরীক্ষায় পরাগ-প্রেরিত খড় জ্বর, fever.০৫ শতাংশ রেসিভেরট্রোল ইন্ট্রেনসাল স্প্রে এবং বিটা-গ্লুকান ০.০৩% অনুনাসিক বাধা, চুলকানি, সর্দি এবং হাঁচি দিয়ে জড়িতদের সাথে জড়িত clin৮ জন বাচ্চাদের জড়িত। এটি দুই মাসের জন্য প্রতিদিন তিনবার দেওয়া হয়েছিল।

4. রেভেভারট্রোল যৌথ ব্যথা উপশম করে

আর্থ্রাইটিস কেবল একটি শর্ত যা আপোসিত গতিশীলতা এবং জয়েন্টে ব্যথা নিয়ে আসে। রেসিভেরট্রোলকে যখন ওষুধ হিসাবে গ্রহণ করা হয়, তখন এটি কারটিলেজের অবনতির বিরুদ্ধে সুরক্ষায় উল্লেখযোগ্যভাবে সহায়তা করতে পারে। কার্টিজ ভাঙ্গা জয়েন্টগুলিতে ব্যথা হতে পারে এবং বাতের অন্যতম প্রধান লক্ষণ।

একটি গবেষণায়, পুনর্নির্মাণ পরিপূরক বাতজনিত সমস্যায় ভুগতে থাকা খরগোশের হাঁটুর জয়েন্টগুলিতে ইনজেকশন দেওয়া হয়েছিল এবং বুঝতে পেরেছিল যে এই খরগোশ খরগোশের কার্টেজকে কম ক্ষতি দেখায়।

আরও প্রাণী এবং টেস্ট-টিউব সমীক্ষায় দেখা গেছে যে রেজভেরট্রোল প্রদাহ হ্রাস করতে পারে এবং জয়েন্টগুলির ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে পারে।

5. রেভেভারট্রোল অ্যান্টি-ক্যান্সার প্রভাব

বেশ কয়েকটি গবেষণা সমীক্ষায় দেখা গেছে যে রেসিভেরট্রোলের ক্যান্সার বিরোধী ইতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ২০১ in সালে পরিচালিত একটি প্রাণী গবেষণায়, রেসভারট্রোল কেমোথেরাপির পরে ডিম্বাশয়ের টিউমারের নিয়মিত পরিমাণ কমিয়েছিলেন। প্রকাশিত সমীক্ষা বুঝতে পেরেছিল যে রেসভারট্রোল ক্যান্সার কোষ দ্বারা গ্লুকোজ গ্রহণ অবরুদ্ধ করেছে (ক্যান্সার কোষের বেশিরভাগ কোষ তাদের শক্তির উত্স হিসাবে গ্লুকোজ ব্যবহার করে)।

6. অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রতিরক্ষা

গবেষকরা বিশ্বাস করেন রেসিভেরট্রোল দ্বিগুণ হয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়াকলাপটি এটি এমন যৌগ হিসাবে কাজ করে যা অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট জিন, এনজাইম এবং পথগুলিকে এবং সরাসরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে উত্সাহ দেয়।

প্রদাহ এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ থেকে জ্ঞানীয় হ্রাস এবং ক্যান্সারে বিভিন্ন রোগকে আরও খারাপ করে বা ট্রিগার করে। রেসভেআরট্রোল পরিপূরক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এনজাইম, প্রাণী এবং সেলুলার স্টাডিগুলিকে উত্সাহিত করেছিল, যার মধ্যে নিম্নলিখিত রয়েছে:

• এসআইআরটি এবং সির্তুইনস এনজাইমগুলি যা প্রোটিনকে সুরক্ষা দেয় এবং বার্ধক্যজনিত জিন বন্ধ করে দেয়
• এনআরএফ 2 এবং এসওডি, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রতিরক্ষা এবং ডিটক্স হাবের প্রয়োজনীয় উপাদান।
• হেম-অক্সিজেনেস 1 যা হিম থেকে হিম এবং তারপরে আয়রন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে ভেঙে যায়
• গ্লুটাথায়নের
• ক্যাটালাস যা আমাদের জারণ ক্ষতির হাত থেকে বাঁচায়

সীমাবদ্ধ অধ্যয়নগুলি এও দেখায় যে রেজভেস্ট্রোল প্রদাহজনক পদার্থ এবং ফ্রি র‌্যাডিকালগুলিকে হ্রাস করে।

7. ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নতির জন্য রেসভেস্ট্রোল

ব্রণযুক্ত 20 জন অংশগ্রহণকারীকে জড়িত ক্লিনিকাল গবেষণায়, রেজভেরাট্রল জেল দুই মাসের মধ্যে ইতিবাচক ফলাফল দেয়। এটি ব্রণের তীব্রতা প্রায় 70 শতাংশ কমিয়েছে এবং ত্বকের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের 50 শতাংশেরও বেশি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই উন্নত করেছে। রেসিভেরট্রোল কিউ 10 ময়েশ্চারাইজার অকালকালীন বৃদ্ধ, শুকনো, নিস্তেজ এবং ঝলকানো ত্বকের জন্য একটি নিখুঁত সমাধান হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে। বিজ্ঞানীরা আরও আবিষ্কার করেছেন যে রেসভেআরট্রোল দিয়ে বর্ধিত প্রসাধনী পণ্যগুলি হ্রাস হয় না এবং ফ্রিজে রাখার সময় স্থিতিশীল থাকে (40 ° F / 4 ° C তাপমাত্রায়)।

8. রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ

একটি গবেষণায় জানা গেছে যে রেসিভারেট্রল গ্লুকোজ বিপাকের সাথে সহায়তা করে। এগারো স্থূলকায় তবে স্বাস্থ্যকর পুরুষদের মধ্যে ইনসুলিনের সংবেদনশীলতা বাড়ানোর জন্য রেজভেরট্রোল (150 ঘন্টা প্রতি 24 মিলিগ্রাম) পাওয়া গেছে এবং এক মাস পরে রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস পেয়েছে।

এটি পিজিসি -1 এ এবং এসআইআরটি 1 এর স্তরও বাড়িয়েছে। এসআইআরটি হ'ল ক্ষতিকারক জিনগুলি "অফ" করার জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইম যা দেহে প্রদাহ, চর্বি জমা এবং রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ায়। একই সাথে, পিজিসি -1 এ মাইটোকন্ড্রিয়া সুস্থ থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করতে কাজ করে।

ডায়াবেটিক ইঁদুর নিয়ে গবেষণায় রেসভেস্ট্রোল রক্তের শর্করা হ্রাস পেয়েছে। এটি কোষগুলিকে বেশি গ্লুকোজ গ্রহণ করতে উদ্দীপিত করে, যা ইনসুলিনের প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। রেসিভেরট্রোল এক্সট্র্যাক্ট এছাড়াও বিটা কোষগুলি সুরক্ষিত করে যা অগ্ন্যাশয়ের মধ্যে ইনসুলিন গোপন করে। এটি কোষগুলিকে ইনসুলিনের স্তরটি নীচে নামিয়ে আনতে এবং যখন খুব বেশি থাকে তখন এটি কমিয়ে দেয়।

9. রেজভেরট্রোল টেস্টোস্টেরন নিয়ন্ত্রণ

একটি বিশেষ সমীক্ষা অনুসারে, রেসভারট্রোল পরিপূরকগুলি ইস্ট্রোজেনের প্রতিক্রিয়া ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। এটি নারী এবং পুরুষ উভয়েরই প্রজনন স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

পুরুষ ইঁদুরগুলিতে, রেসিভেরট্রল কোনও বিরূপ প্রভাব ছাড়াই শুক্রাণুর সংখ্যা এবং টেস্টোস্টেরন বাড়িয়ে তোলে। গবেষকরা আরও মনে করেন যে এটি হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি-গোনাডালকে (এইচপিজি) উত্তেজিত করতে পারে, যা মস্তিস্কের পিটুইটারির মাধ্যমে হাইপোথ্যালামাস থেকে যৌন হরমোন নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করে।

রেভেভারট্রোল মহিলাদের মধ্যে আলাদাভাবে অভিনয় করেছিলেন। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, ৪০ টি পোস্টম্যানোপসাল মহিলাকে রেজভেরট্রোল দেওয়া হয়েছিল (তিন মাসের জন্য প্রতিদিন 40 জি)। রেজভেরট্রোল টেস্টোস্টেরন বা ইস্ট্রোজেনকে প্রভাবিত করেনি তবে প্রোটিনকে বাড়িয়ে তোলে যা যৌন হরমোনকে আবদ্ধ করে এবং রক্তের মাধ্যমে 1 শতাংশ পরিবহন করে। এটি এস্ট্রোজেনের বিপাককেও বাড়ায় যা স্তনের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

রেজভেরট্রল এনজাইম অ্যারোমাটেজকে বাধা দেয় যা প্রাণীদের মধ্যে ইস্ট্রোজেন তৈরি করে এবং এস্ট্রোজেন রিসেপ্টরগুলিকে হালকাভাবে উদ্দীপিত করে। রেসভারট্রোল অণু এস্ট্রোজেনের চেয়ে অনেক দুর্বল উপায়ে এস্ট্রোজেন রিসেপ্টরগুলিকে আবদ্ধ করে। এটির মধ্যে ভারসাম্যপূর্ণ প্রভাব রয়েছে যেটি যখন মহিলাদের যৌন হরমোনটির মাত্রা কম হয় (সম্ভবত মেনোপজের পরে) বা এটি খুব বেশি থাকে তখন এটিকে হ্রাস করে এস্ট্রোজেনের মতো ক্রিয়াকে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।

10. রেভেভারট্রোল আপনার মস্তিষ্ককে সুরক্ষা দেয়

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে লাল ওয়াইন পান করা আপনাকে বয়স-সম্পর্কিত জ্ঞানীয় হ্রাসকে হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। এটি রেভেভারট্রোলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়নের কারণে হতে পারে। এই যৌগটি বিটা-অ্যামাইলয়েড হিসাবে পরিচিত প্রোটিনের টুকরোগুলিতে বাধা সৃষ্টি করে, যা ফলক গঠনে অংশ নেয়, যা এডি (আলঝাইমার রোগ) এর একটি বৈশিষ্ট্য।

এছাড়াও, এটি ইভেন্টের একটি শৃঙ্খলা সক্রিয় করতে পারে যা মস্তিষ্কের কোষগুলিকে কোনও সম্ভাব্য ক্ষতির বিরুদ্ধে বাধা দেয়।

11. স্থূলত্ব পরিচালনার ক্ষেত্রে রেভেরেট্রোলের ব্যবহার

স্থূলতা সম্পর্কিত অবস্থার সাথে লড়াই করে এমন রোগীদের রেসিভেরট্রোল প্রয়োগের পক্ষে খুব কম ক্লিনিকাল প্রমাণ রয়েছে। বিদ্যমান প্রাণী অধ্যয়নগুলি অবশ্য দেখায় যে রেসিভেরট্রোল স্থূলত্বের সাথে লড়াই করা লোকদের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

একটি বিশেষ গবেষণায়, ইঁদুরগুলিকে একটি উচ্চ চর্বিযুক্ত ডায়েট এবং একটি রেভেভারট্রোল পরিপূরক সরবরাহ করা হয়েছিল। পরিপূরকটি অক্সিডেটিভ স্ট্রেসকে হ্রাস করে এবং ট্রেস (প্রতিরক্ষামূলক প্রতিরোধক কোষ) নামে পরিচিত কোষের সম্ভাব্য মৃত্যুর বিরুদ্ধে ইঁদুরগুলিকে সুরক্ষা দেয়।

রেভেভারট্রোল ফ্যাট কোষগুলিকে নতুন চর্বি উত্পাদন থেকে বাধা দেয় এবং একটি কোষ ভিত্তিক গবেষণায় ফ্যাট কোষের মৃত্যুর দিকে সক্রিয় করে। এটি পিপিএআর গামা জিনগুলি বন্ধ করে দিয়েছিল যা ইউসিপি 1 এবং এসআইআরটি 3 জিনকে সক্রিয় করার সময় ওজন বাড়িয়ে তোলে যা মাইটোকন্ড্রিয়াল স্বাস্থ্য এবং শক্তির ব্যবহার বাড়ায়।

রেভেরেট্রোলও উত্সাহ দিতে পারে ওজন কমানোর হরমোন সংবেদনশীল লাইপেজ, ফ্যাটি অ্যাসিড সিন্থেস এবং লিপোপ্রোটিন লিপেজের মতো চর্বি উত্পাদন করে এমন বিভিন্ন এনজাইমকে বাধা দিয়ে। সুতরাং যদি আপনি এমন একটি পরিপূরক খুঁজছেন যা আপনার ওজন হ্রাস প্রোগ্রামকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, আপনি রেজাইভেরট্রোল পাউডার চেষ্টা করে বিবেচনা করতে পারেন।

রেভেরেট্রোল ডোজ

এখানে কোনও নির্ধারিত রেভেরেট্রোল ডোজ নেই। তবে গবেষণাটি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে কম রেসিভেরট্রোল ডোজ বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়। অন্যদিকে, চূড়ান্তভাবে উচ্চ রেসিভারেট্রোল ডোজ স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে।

বিজ্ঞানীরা তাদের গবেষণায় বিভিন্ন রেসিভারট্রোল ডোজ ব্যবহার করেছেন। এটি গবেষণার একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রের উপর ভিত্তি করে। উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিস এবং রেভেটারট্রোল সম্পর্ক অধ্যয়নের জন্য গবেষণায়, 250 সপ্তাহের জন্য 1000 থেকে 12 মিলিগ্রাম প্রতিদিন পরিচালিত হয়। খড় জ্বর পরিচালনায় এই উপাদানটির ভূমিকা সম্পর্কিত বিভিন্ন গবেষণায়, 0.1% রেসিভেরট্রোল অনুনাসিকের দুটি স্প্রে এক মাসের জন্য 24 ঘন্টার মধ্যে প্রতিটি নাকের নাকের মধ্যে তিনবার স্প্রে করা হয়েছিল। এই ডোজগুলি প্রত্যাশিত ফলাফল সরবরাহ করে।

রেভেরেট্রোল এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

গবেষণা এখনও কোন গুরুতর প্রতিষ্ঠিত করতে পারেনি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পুনরায় এমনকি একটি উচ্চ মাত্রায়। অত্যন্ত উচ্চ রেজভেরেট্রোল ডোজটি হ'ল রক্তচাপ হ্রাস, জ্বর এবং রক্ত ​​কণিকার হ্রাসের সাথে যুক্ত ছিল। কিছু লোকের মধ্যে, উচ্চ রেসিভারট্রোল পরিপূরক ডোজ কিডনির সমস্যা হতে পারে।

কি অন্যান্য ওষুধগুলি রেভেরেট্রোলকে প্রভাবিত করবে

রেভেরেট্রোল আপনার রক্ত ​​প্রবাহে প্লেটলেটগুলি কম "স্টিকি" তৈরি করবে। সুতরাং, যদি আপনি ওয়ারফারিন (কাউমাদিন), আইবুপ্রোফেন, ক্লোপিডোগ্রেল (প্লাভিক্স), অ্যাসপিরিন, বা অন্যান্য ননস্টেরয়েডাল প্রদাহবিরোধী takingষধ গ্রহণ করেন তবে এটি রক্তপাতের ঝুঁকিটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

সেরা রেসভেস্ট্রোল পরিপূরক

সেরা রেসিভেরট্রোল পরিপূরকগুলিতে 100% প্রাকৃতিক রেসিভেরট্রোল থাকতে হবে। দিনে 1000 বার অর্থাৎ প্রতিটি ক্যাপসুলে 24 মিলিগ্রাম খাওয়ার সময় পরিপূরকটি প্রতি 500 ঘন্টা পরে XNUMX মিলিগ্রাম প্রাকৃতিক রেভেরেট্রোল সরবরাহ করতে হবে। পরিপূরকটি খাঁটি লাল আঙ্গুর, বেরি এবং ব্লুবেরি এর ত্বক থেকে নেওয়া উচিত।

The Olymp Trade প্লার্টফর্মে ৩ টি উপায়ে প্রবেশ করা যায়। প্রথমত রয়েছে ওয়েব ভার্শন যাতে আপনি প্রধান ওয়েবসাইটের মাধ্যমে প্রবেশ করতে পারবেন। দ্বিতয়ত রয়েছে, উইন্ডোজ এবং ম্যাক উভয়ের জন্যেই ডেস্কটপ অ্যাপলিকেশন। এই অ্যাপটিতে রয়েছে অতিরিক্ত কিছু ফিচার যা আপনি ওয়েব ভার্শনে পাবেন না। এরপরে রয়েছে Olymp Trade এর এন্ড্রয়েড এবং অ্যাপল মোবাইল অ্যাপ। সেরা রেজভেরেট্রোল পরিপূরক সম্ভাব্য ক্ষতিকারক বা জিএমওগুলিতে অপ্রয়োজনীয় বাইন্ডার, ফিলার বা সংরক্ষণাগার থাকা উচিত নয়। পরিপূরক উত্পাদন উত্পাদন সুবিধাগুলি GMP অনুগত হতে হবে। কিছু নির্মাতারা একটি রেজাইরট্রোল প্রিমিয়াম মিশ্রণও সরবরাহ করে যা গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্ট, আঙ্গুর বীজ এক্সট্র্যাক্ট, ট্রান্স-রেসভারেট্রোল, ভিটামিন সি, ব্লুবেরি এক্সট্র্যাক্ট, ডালিম এক্সট্র্যাক্ট এবং অ্যাকাইয়ের নির্যাস দিয়ে গঠিত।

দ্বারা প্রবন্ধ:

লিয়াংয়ের ডা

সহ-প্রতিষ্ঠাতা, সংস্থার মূল প্রশাসনের নেতৃত্ব; জৈব রসায়নে ফুদান বিশ্ববিদ্যালয় থেকে পিএইচডি পেয়েছেন। Medicষধি রসায়ন জৈব সংশ্লেষ ক্ষেত্রে নয় বছরেরও বেশি সময় ধরে অভিজ্ঞতা। সমন্বয়মূলক রসায়ন, medicষধি রসায়ন এবং কাস্টম সংশ্লেষণ এবং প্রকল্প পরিচালনার সমৃদ্ধ অভিজ্ঞতা।

তথ্যসূত্র:

1] টিমার্স এস।, কোনংস ই।, বিলেট এল, এট আল। ক্যালরির সীমাবদ্ধতার মতো প্রভাব 30 দিনের মধ্যে রেভেরেট্রোল পরিপূরকতা ও seবস হিউম্যানে বিপাকীয় প্রোফাইল Profile সেল বিপাক 2011; 14: 612-622

লামুয়েলা-রাভেন্তোস আরএম, রোমেরো-পেরেজ এআই, ওয়াটারহাউস এএল, ডি লা টরে-বোরোনাত এমসি; রোমেরো-পেরেজ; জলাশয়; ডি লা টরে-বোরোনাত (1995)। "স্প্যানিশ রেড ভায়াইটিস ভিনিফেরা ওয়াইনসে সিআইএস এবং ট্রান্স-রেসভেস্ট্রোল এবং পাইসাইড আইসোমারের সরাসরি এইচপিএলসি বিশ্লেষণ।" কৃষি ও খাদ্য রসায়ন জার্নাল. 43 (2): 281–283।

প্রোকপ জে, আব্রামমান পি, সেলিগসন আ.লীগ, সোভাক এম; আব্রামান; সেলিগসন; সোভাক (2006)। "রেভেভারট্রোল এবং এর গ্লাইকন পাইসাইড স্থিতিশীল পলিফেনল” " জে মেড ফুড। 9 (1): 11–4

মন্তব্য