কোএনজাইম কিউ 10 (CoQ10) পাউডার (303-98-0)

1.কোএনজাইম Q10 (COQ10) কি?

2.COENZYME Q10 (CoQ10) গুঁড়া (303-98-0) বেস তথ্য

3.COENZYME Q10 (CoQ10) (303-98-0) ইতিহাস

4.কোএনজাইম Q10 (COQ10) কিভাবে কাজ করে

5.কোএনজাইম Q10 সুবিধা এবং ব্যবহার

6. কোএনজাইম Q10ডোজ এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

7. কেন আমরা কোএনজাইম Q10 ব্যবহার করিগুঁড়াসূত্রে?

8. কোএনজাইম Q10 এর সাথে কীভাবে কাজ করবেন?

9. কিছু ফর্মুলেশন যা কোএনজাইম Q10 (ইউবিকুইনোন) ব্যবহার করে

10.কোএনজাইম Q10(COQ10) এবং DHEA

11.কোএনজাইম Q10(COQ10) এবং Quercetin

12. কোএনজাইম Q10 কোথায় কিনবেনগুঁড়া?

COENZYME Q10 (CoQ10) গুঁড়া (303-98-0) ভিডিও

1.Wটুপি কোএনজাইম Q10 (COQ10)?

কোএনজাইম Q10 (বা CoQ10) হল একটি কুইনোন, একটি পদার্থ যা সমস্ত অক্সিজেন-শ্বাস-প্রশ্বাসের জীবের কোষগুলিতে শক্তি সরবরাহ করতে সহায়তা করে। গবেষকরা প্রথম CoQ10 আবিষ্কার করেন 1957 সালে, এটির নাম দেন ubiquinone – শরীরের প্রতিটি কোষে পাওয়া কুইনোন (ubi = সর্বত্র)। ইউবিকুইনোনগুলি হল লাইপোফিলিক, জলে অদ্রবণীয় পদার্থ যা মাইটোকন্ড্রিয়া বা কোষের পাওয়ার হাউসে বৈদ্যুতিক চার্জ সরবরাহ করে, শক্তি উত্পাদন করে এবং জীবনকে টিকিয়ে রাখে। CoQ10 কমপক্ষে তিনটি মাইটোকন্ড্রিয়াল এনজাইমের (জটিল I, II এবং III) পাশাপাশি কোষের অন্যান্য অংশে এনজাইমগুলির জন্য কোএনজাইম হিসাবে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

কোএনজাইম Q10 হল একটি ছদ্ম ভিটামিন যা বিভিন্ন জটিল ফাংশন সহজতর করার জন্য শরীরের একটি কোএনজাইম হিসাবে কাজ করে। CoQ10 অ্যাডিনোসিন ট্রাইফসফেট (ATP) সংশ্লেষণের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যা কোষের জন্য প্রাথমিক শক্তির উৎস হিসেবে কাজ করে। এটিপি পেশী সংকোচন এবং প্রোটিন উত্পাদন সহ বেশ কয়েকটি জৈবিক প্রক্রিয়া চালায়। কোএনজাইম Q10 একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করে।

রেইনডিয়ার, গরুর মাংস এবং শুয়োরের মাংস হল কোএনজাইম Q10(COQ10) এর সবচেয়ে ধনী উৎস, তারপরে তৈলাক্ত মাছ। প্রায় একশত ভিন্ন খাদ্য উৎস কোএনজাইম Q10(COQ10) প্রদান করতে পারে, কিন্তু কিছু বেশি ক্ষুধার্তের সাথে উল্লেখযোগ্য পরিবেশন করা কঠিন।

আপনার শরীর প্রাকৃতিকভাবে CoQ10 উৎপন্ন করে, কিন্তু বয়সের সাথে সাথে এর উৎপাদন কমতে থাকে। সৌভাগ্যবশত, আপনি সম্পূরক বা খাবারের মাধ্যমেও CoQ10 পেতে পারেন।

হৃদরোগ, মস্তিষ্কের ব্যাধি, ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সারের মতো স্বাস্থ্যের অবস্থা CoQ10 এর নিম্ন স্তরের সাথে যুক্ত করা হয়েছে। এটা স্পষ্ট নয় যে CoQ10-এর নিম্ন স্তরের কারণে এই রোগগুলি হয় নাকি এর ফলে।

একটি বিষয় নিশ্চিত: প্রচুর গবেষণা CoQ10 এর বিস্তৃত স্বাস্থ্য সুবিধা প্রকাশ করেছে।

2.COENZYME Q10 (CoQ10) গুঁড়া basicতথ্য

নাম	কোএনজাইম কিউ 10 পাউডার
সি এ এস সংখ্যা	303-98-0
বিশুদ্ধতা	40% (জল দ্রবণীয়তা), 98%
রাসায়নিক নাম	Coenzyme Q10
প্রতিশব্দ	ইউবিডকেয়ারন ubiquinone -10 CoQ10
আণবিক সূত্র	C59H90O4
আণবিক ভর	863.3 g / mol
গলনাঙ্ক	50-52ºC
InChI কী	ACTIUHUUMQJHFO-UPTCCGCDSA-এন
ফর্ম	কঠিন
চেহারা	কমলার গুঁড়া
অর্ধেক জীবন	ফার্মাকোকিনেটিক বৈশিষ্ট্য বিভিন্ন ব্র্যান্ডের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে তবে গবেষণায় 21.7 ঘন্টার উবিডেকারেননের অর্ধেক জীবন পাওয়া গেছে।
দ্রাব্যতা	জল দ্রবণীয়তা: অল্প পরিমাণে দ্রবণীয়
সংগ্রহস্থল অবস্থা	একটি সিল করা বায়ুরোধী পাত্রে সংরক্ষণ করুন, বাতাসকে বাইরে রাখুন, সুরক্ষিত করুন তাপ, আলো এবং আর্দ্রতা থেকে।
আবেদন	CoQ10 একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে কাজ করে, যা কোষগুলি ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং বিপাকের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
COA, HPLC	সহজলভ্য
Coenzyme Q10   গুঁড়া

3.COENZYME Q10 (CoQ10) ইতিহাস

1950 সালে, জিএন ফেস্টেনস্টাইনই প্রথম ইংল্যান্ডের লিভারপুলে একটি ঘোড়ার অন্ত্রের আস্তরণ থেকে অল্প পরিমাণ CoQ10 বিচ্ছিন্ন করেছিলেন। পরবর্তী গবেষণায় যৌগটিকে সংক্ষেপে পদার্থ SA বলা হয়, এটি কুইনোন বলে মনে করা হয়েছিল এবং এটি উল্লেখ করা হয়েছিল যে এটি বেশ কয়েকটি প্রাণীর অনেক টিস্যু থেকে পাওয়া যেতে পারে।

1957 সালে, ফ্রেডরিক এল. ক্রেন এবং উইসকনসিন-ম্যাডিসন এনজাইম ইনস্টিটিউটের সহকর্মীরা গরুর মাংসের হৃদপিণ্ডের মাইটোকন্ড্রিয়াল ঝিল্লি থেকে একই যৌগকে বিচ্ছিন্ন করেন এবং উল্লেখ করেন যে এটি মাইটোকন্ড্রিয়ার মধ্যে ইলেকট্রন পরিবহন করে। তারা এটিকে সংক্ষেপে Q-275 বলে কারণ এটি একটি কুইনোন। শীঘ্রই তারা উল্লেখ করেছে যে ইংল্যান্ডে অধ্যয়ন করা Q-275 এবং পদার্থ SA একই যৌগ হতে পারে। এটি সেই বছরের পরে নিশ্চিত করা হয়েছিল এবং Q-275/পদার্থ SA এর নামকরণ করা হয়েছিল ubiquinone কারণ এটি একটি সর্বব্যাপী কুইনোন যা সমস্ত প্রাণীর টিস্যু থেকে পাওয়া যেতে পারে।

1958 সালে, এর সম্পূর্ণ রাসায়নিক গঠন ডিই উলফ এবং সহকর্মীরা রাহওয়েতে মার্কের কার্ল ফোকারসের অধীনে কাজ করে বলে রিপোর্ট করেছিলেন। সেই বছর পরে ডিই গ্রিন এবং উইসকনসিন গবেষণা গ্রুপের সহকর্মীরা পরামর্শ দিয়েছিলেন যে মাইটোকন্ড্রিয়াল ইলেক্ট্রন পরিবহন শৃঙ্খলে অংশগ্রহণের কারণে ইউবিকুইনোনকে হয় মাইটোকুইনোন বা কোএনজাইম কিউ বলা উচিত।

1966 সালে, ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের A. Mellors এবং AL Tappel প্রথম দেখান যে কমে যাওয়া CoQ6 কোষে একটি কার্যকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।

1960-এর দশকে পিটার ডি. মিচেল তার ইলেক্ট্রোকেমিক্যাল গ্রেডিয়েন্টের তত্ত্বের মাধ্যমে মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন বোঝার উপর বর্ধিত করেন, যার মধ্যে CoQ10 জড়িত ছিল এবং 1970-এর দশকের শেষের দিকে লার্স আর্নস্টারের গবেষণায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে CoQ10-এর গুরুত্ব বৃদ্ধি পায়। 1980-এর দশকে CoQ10-এর সাথে জড়িত ক্লিনিকাল ট্রায়ালের সংখ্যা ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে।

4.How কোএনজাইম Q10 (COQ10)কাজ করে

কোএনজাইম Q10 কোষের মাইটোকন্ড্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। মাইটোকন্ড্রিয়াকে আপনার কোষের পাওয়ার প্ল্যান্ট হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা অ্যাডেনোসিন ট্রাইফসফেট (এটিপি), শক্তি-সমৃদ্ধ অণু যা আপনি যা কিছু করেন তা মূলত জ্বালানী তৈরির জন্য দায়ী। ATP আপনার খাওয়া খাবারের মাধ্যমে এবং সেলুলার শ্বসন নামে পরিচিত প্রক্রিয়ায় অক্সিজেনের মাধ্যমে উত্পাদিত হতে পারে।

কোএনজাইম Q10 ATP তৈরিতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, বিশেষ করে ইলেক্ট্রন ট্রান্সফার চেইনে। গবেষণায় বলা হয়েছে যে মানুষের দেহে 95 শতাংশ পর্যন্ত শক্তি কোষীয় শ্বাস-প্রশ্বাস থেকে উৎপন্ন হয়।

5.কোএনজাইম Q10 সুবিধা এবং ব্যবহার

(1)হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে

হার্ট ফেইলিওর প্রায়ই অন্যান্য হার্টের অবস্থার পরিণতি, যেমন করোনারি ধমনী রোগ বা উচ্চ রক্তচাপ।

এই অবস্থার কারণে শিরা এবং ধমনীতে অক্সিডেটিভ ক্ষতি এবং প্রদাহ বৃদ্ধি পেতে পারে।

হার্ট ফেইলিওর ঘটে যখন এই সমস্যাগুলি হৃদয়কে এমনভাবে প্রভাবিত করে যে এটি নিয়মিতভাবে সংকোচন, শিথিল বা শরীরের মাধ্যমে রক্ত ​​পাম্প করতে অক্ষম হয়।

ব্যাপারটিকে আরও খারাপ করার জন্য, হার্ট ফেইলিউরের কিছু চিকিত্সার অবাঞ্ছিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে, যেমন নিম্ন রক্তচাপ, অন্যরা আরও CoQ10 মাত্রা কমাতে পারে।

হার্ট ফেইলিউরে আক্রান্ত 420 জন মানুষের উপর করা একটি গবেষণায়, দুই বছর ধরে Coenzyme Q10(COQ10) সম্পূরক দিয়ে চিকিত্সা তাদের লক্ষণগুলিকে উন্নত করেছে এবং হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যাওয়ার ঝুঁকি কমিয়েছে।

এছাড়াও, অন্য একটি গবেষণায় এক বছরের জন্য CoQ641 বা প্ল্যাসিবো সহ 10 জনকে চিকিত্সা করা হয়েছিল। অধ্যয়নের শেষে, CoQ10 গ্রুপের যারা হার্ট ফেইলিউর খারাপ হওয়ার জন্য কম ঘন ঘন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছিল এবং তাদের কম গুরুতর জটিলতা ছিল।

মনে হচ্ছে CoQ10 এর সাথে চিকিত্সা শক্তি উৎপাদনের সর্বোত্তম স্তর পুনরুদ্ধার করতে, অক্সিডেটিভ ক্ষতি কমাতে এবং হার্টের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে, যা সবই হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে।

(2)উর্বরতা সাহায্য করতে পারে

উপলব্ধ ডিমের সংখ্যা এবং গুণমান হ্রাসের কারণে বয়সের সাথে সাথে মহিলাদের উর্বরতা হ্রাস পায়।

CoQ10 সরাসরি এই প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে CoQ10 এর উৎপাদন ধীর হয়ে যায়, যা ডিমকে অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে শরীরকে কম কার্যকর করে তোলে।

CoQ10 এর সাথে সম্পূরক করা সাহায্য করে বলে মনে হয় এবং এমনকি ডিমের গুণমান এবং পরিমাণে বয়স-সম্পর্কিত এই পতনকে উল্টাতে পারে।

একইভাবে, পুরুষ শুক্রাণু অক্সিডেটিভ ক্ষতির প্রভাবের জন্য সংবেদনশীল, যার ফলে শুক্রাণুর সংখ্যা হ্রাস, শুক্রাণুর গুণমান এবং বন্ধ্যাত্ব হতে পারে।

বেশ কিছু গবেষণায় উপসংহারে এসেছে যে কোএনজাইম Q10 সাপ্লিমেন্টের সাথে সম্পূরক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা বাড়িয়ে শুক্রাণুর গুণমান, কার্যকলাপ এবং ঘনত্ব উন্নত করতে পারে।

(3)আপনার ত্বককে তরুণ রাখতে সাহায্য করতে পারে

কোএনজাইম কিউএক্সএনএমএক্স ত্বকের যত্নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এক্সট্রা সেলুলার ম্যাট্রিক্স তৈরির কোলাজেন এবং অন্যান্য প্রোটিন তৈরিতে এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যখন বহির্মুখী ম্যাট্রিক্স বাধাগ্রস্ত হয় বা হ্রাস পায় তখন ত্বক এর স্থিতিস্থাপকতা, স্বাচ্ছন্দ্য এবং স্বন হারাবে যা চুলকানি এবং অকালকালীন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। কোএনজাইম কিউএক্সএনইউএমএক্স ত্বকের সামগ্রিক অখণ্ডতা বজায় রাখতে এবং বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং ফ্রি র‌্যাডিক্যাল স্ক্যাভেন্জার হিসাবে কাজ করে কোএনজাইম কিউএক্সএনএমএক্স পরিবেশগত চাপের বিরুদ্ধে আমাদের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা বাড়িয়ে তুলতে পারে। কোএনজাইম কিউএক্সএনএমএক্স সূর্যের যত্নের পণ্যগুলিতেও কার্যকর হতে পারে। ডেটা ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে কোএনজাইম কিউএক্সএনএমএএমএক্স-এর দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের সাথে কুঁচকির হ্রাস প্রমান করেছে।

কোএনজাইম কিউএক্সএনএমএক্সকে ক্রিম, লোশন, তেল ভিত্তিক সিরাম এবং অন্যান্য কসমেটিক পণ্য ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়। কোএনজাইম কিউএক্সএনইউএমএক্স বিশেষত অ্যান্টিজেজিং ফর্মুলেশন এবং সূর্য যত্নের পণ্যগুলিতে কার্যকর।

কোএনজাইম Q10 প্রাণীর উত্স থেকে প্রাপ্ত নয়। এটি একটি মাইক্রোবায়াল গাঁজন প্রক্রিয়া থেকে উদ্ভূত হয়।

(4)মাথাব্যথা কমাতে পারে

অস্বাভাবিক মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন কোষ দ্বারা ক্যালসিয়াম গ্রহণ বৃদ্ধি, ফ্রি র‌্যাডিক্যালের অত্যধিক উত্পাদন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা হ্রাস করতে পারে। এর ফলে মস্তিষ্কের কোষে শক্তি কম হতে পারে এমনকি মাইগ্রেনও হতে পারে।

যেহেতু CoQ10 মূলত কোষের মাইটোকন্ড্রিয়াতে বাস করে, তাই এটি মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন উন্নত করতে এবং মাইগ্রেনের সময় হতে পারে এমন প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।

প্রকৃতপক্ষে, একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে CoQ10 এর সাথে সম্পূরক করা 42 জনের মধ্যে মাইগ্রেনের সংখ্যা কমাতে প্লাসিবোর চেয়ে তিনগুণ বেশি।

অতিরিক্তভাবে, মাইগ্রেনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে CoQ10 এর ঘাটতি পরিলক্ষিত হয়েছে।

একটি বৃহত্তর গবেষণায় দেখা গেছে যে কম CoQ1,550 স্তরের 10 জন লোক CoQ10 এর সাথে চিকিত্সার পরে কম এবং কম গুরুতর মাথাব্যথা অনুভব করেছেন।

আরও কি, এটা মনে হয় যে CoQ10 শুধুমাত্র মাইগ্রেনের চিকিৎসায় সাহায্য করে না বরং তাদের প্রতিরোধ করতে পারে।

(5)ব্যায়াম কর্মক্ষমতা সাহায্য করতে পারে

অক্সিডেটিভ স্ট্রেস পেশী ফাংশন প্রভাবিত করতে পারে, এবং এইভাবে, ব্যায়াম কর্মক্ষমতা.

একইভাবে, অস্বাভাবিক মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন পেশী শক্তি হ্রাস করতে পারে, যা পেশীগুলির জন্য দক্ষতার সাথে সংকোচন করা এবং ব্যায়াম বজায় রাখা কঠিন করে তোলে।

CoQ10 কোষে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমিয়ে এবং মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন উন্নত করে ব্যায়ামের কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

প্রকৃতপক্ষে, একটি গবেষণায় শারীরিক কার্যকলাপের উপর CoQ10 এর প্রভাবগুলি তদন্ত করা হয়েছে। যারা 1,200 দিনের জন্য প্রতিদিন 10 মিলিগ্রাম CoQ60 এর সাথে পরিপূরক করেছে তারা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করেছে।

অধিকন্তু, CoQ10 এর সাথে সম্পূরক ব্যায়ামের সময় শক্তি বাড়াতে এবং ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে, উভয়ই ব্যায়ামের কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে।

(6)ডায়াবেটিস সঙ্গে সাহায্য করতে পারে

অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কোষের ক্ষতি করতে পারে। এর ফলে ডায়াবেটিসের মতো বিপাকীয় রোগ হতে পারে।

অস্বাভাবিক মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশনও ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে যুক্ত হয়েছে।

CoQ10 ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করতে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে দেখানো হয়েছে।

CoQ10 এর সাথে সম্পূরক করা ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে CoQ10 এর ঘনত্বকে তিনগুণ পর্যন্ত বাড়াতে সাহায্য করতে পারে যারা সাধারণত এই যৌগের কম মাত্রা দেখায়।

এছাড়াও, একটি গবেষণায় টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের 10 সপ্তাহের জন্য CoQ12 সম্পূরক ছিল। এটি করার ফলে উপবাসের রক্তে শর্করার মাত্রা এবং হিমোগ্লোবিন A1C উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়, যা গত দুই থেকে তিন মাসে রক্তে শর্করার মাত্রার গড়।

সবশেষে, CoQ10 চর্বি ভাঙ্গনকে উদ্দীপিত করে এবং স্থূলতা বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস হতে পারে এমন চর্বি কোষের জমে থাকা কমিয়ে ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

(7)ক্যান্সার প্রতিরোধে ভূমিকা রাখতে পারে

অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কোষের ক্ষতির কারণ এবং তাদের কার্যকারিতা প্রভাবিত করে বলে জানা যায়।

যদি আপনার শরীর কার্যকরভাবে অক্সিডেটিভ ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করতে অক্ষম হয়, তাহলে আপনার কোষের গঠন ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, সম্ভবত ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

CoQ10 কোষগুলিকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করতে পারে এবং সেলুলার শক্তি উৎপাদনকে উন্নীত করতে পারে, তাদের স্বাস্থ্য এবং বেঁচে থাকার প্রচার করে।

মজার বিষয় হল, ক্যান্সার রোগীদের CoQ10 এর নিম্ন স্তর দেখানো হয়েছে।

CoQ10 এর নিম্ন মাত্রা ক্যান্সারের 53.3% বেশি ঝুঁকির সাথে যুক্ত এবং বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সারের জন্য দুর্বল পূর্বাভাস নির্দেশ করে।

আরও কী, একটি গবেষণায় আরও পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে CoQ10 এর সাথে সম্পূরক করা ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তির সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

(8)মস্তিষ্কের জন্য ভালো

মাইটোকন্ড্রিয়া হল মস্তিষ্কের কোষের প্রধান শক্তি উৎপাদক।

মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন বয়সের সাথে কমতে থাকে। মোট মাইটোকন্ড্রিয়াল কর্মহীনতার ফলে মস্তিষ্কের কোষের মৃত্যু এবং আলঝেইমারস এবং পারকিনসনের মতো রোগ হতে পারে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, উচ্চ ফ্যাটি অ্যাসিড সামগ্রী এবং অক্সিজেনের উচ্চ চাহিদার কারণে মস্তিষ্ক অক্সিডেটিভ ক্ষতির জন্য খুব সংবেদনশীল।

এই অক্সিডেটিভ ক্ষতি ক্ষতিকারক যৌগগুলির উত্পাদন বাড়ায় যা স্মৃতি, জ্ঞান এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করতে পারে।

CoQ10 এই ক্ষতিকারক যৌগগুলি কমাতে পারে, সম্ভবত আলঝাইমার এবং পারকিনসন রোগের অগ্রগতি ধীর করে দিতে পারে।

(9) ফুসফুস রক্ষা করতে পারে

আপনার সমস্ত অঙ্গগুলির মধ্যে, আপনার ফুসফুসে অক্সিজেনের সাথে সর্বাধিক যোগাযোগ রয়েছে। এটি তাদের অক্সিডেটিভ ক্ষতির জন্য খুব সংবেদনশীল করে তোলে।

ফুসফুসে বর্ধিত অক্সিডেটিভ ক্ষতি এবং কম CoQ10 সহ দুর্বল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা, ফলে হাঁপানি এবং ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD) এর মতো ফুসফুসের রোগ হতে পারে।

তদ্ব্যতীত, এটি দেখানো হয়েছে যে এই পরিস্থিতিতে ভুগছেন এমন লোকেরা CoQ10 এর নিম্ন স্তরের উপস্থিত রয়েছে।

একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে CoQ10 এর সাথে সম্পূরক গ্রহণ করলে হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রদাহ কমে যায়, সেইসাথে এটির চিকিৎসার জন্য স্টেরয়েড ওষুধের প্রয়োজন হয়।

অন্য একটি গবেষণায় সিওপিডি-তে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ব্যায়ামের কর্মক্ষমতার উন্নতি দেখানো হয়েছে। এটি CoQ10 এর সাথে সম্পূরক করার পরে আরও ভাল টিস্যু অক্সিজেনেশন এবং হৃদস্পন্দনের মাধ্যমে পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল।

6.কোএনজাইম Q10(CoQ10)ডোজ এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

CoQ10 দুটি ভিন্ন রূপে আসে — ubiquinol এবং ubiquinone।

Ubiquinol রক্তে CoQ90 এর 10% জন্য দায়ী এবং এটি সবচেয়ে শোষণযোগ্য ফর্ম। সুতরাং, ইউবিকুইনল ফর্ম ধারণকারী সম্পূরকগুলি থেকে বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনি যদি ইউবিকুইনল ফর্ম সম্বলিত একটি CoQ10 সম্পূরক কিনতে চান, তাহলে আপনি ওয়াইজপাউডার পরীক্ষা করতে পারেন।

CoQ10 এর আদর্শ ডোজ প্রতিদিন 90 মিলিগ্রাম থেকে 200 মিলিগ্রাম পর্যন্ত। 500 মিলিগ্রাম পর্যন্ত ডোজগুলি ভালভাবে সহ্য করা হয়েছে বলে মনে হয় এবং বেশ কয়েকটি গবেষণায় কোনও গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই আরও বেশি ডোজ ব্যবহার করা হয়েছে।

যেহেতু CoQ10 একটি চর্বি-দ্রবণীয় যৌগ, এর শোষণ ধীর এবং সীমিত। যাইহোক, খাবারের সাথে CoQ10 সম্পূরক গ্রহণ করা আপনার শরীরকে এটি খাবার ছাড়া গ্রহণ করার চেয়ে তিনগুণ দ্রুত শোষণ করতে সাহায্য করতে পারে।

উপরন্তু, কিছু পণ্যের শোষণ উন্নত করতে CoQ10 এর দ্রবণীয় রূপ, অথবা CoQ10 এবং তেলের সংমিশ্রণ অফার করে।

আপনার শরীর CoQ10 সঞ্চয় করে না। অতএব, এর সুবিধাগুলি দেখতে এটির ক্রমাগত ব্যবহার বাঞ্ছনীয়।

CoQ10 এর সাথে পরিপূরক করা মানুষের দ্বারা ভালভাবে সহ্য করা যায় এবং কম বিষাক্ততা আছে বলে মনে হয়।

প্রকৃতপক্ষে, কিছু গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা 1,200 মাস ধরে 16 মিলিগ্রামের দৈনিক ডোজ গ্রহণ করে কোন বড় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখায়নি।

যাইহোক, যদি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, তবে দৈনিক ডোজকে দুই থেকে তিনটি ছোট ডোজে ভাগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

7. কেন আমরা কোএনজাইম Q10 ব্যবহার করিগুঁড়া সূত্রে?

কোএনজাইম Q10 (Ubiquinone) প্রাথমিকভাবে এর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ত্বকের কন্ডিশনিং এবং অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ফর্মুলেশনগুলিতে অন্তর্ভুক্ত।

8.কোএনজাইম Q10 এর সাথে কিভাবে কাজ করবেন?

পূর্ব-বিচ্ছুরিত তরল সংস্করণগুলির সাথে কাজ করা সহজ হতে পারে কারণ Coenzyme Q10 (Ubiquinone) খুব উত্সাহীভাবে তেল দ্রবণীয় নয়।

লোশন ক্রাফটার সঠিক সংযোজন নিশ্চিত করার জন্য ইমালশনের উত্তপ্ত তেল পর্যায়ে গুঁড়ো কোএনজাইম Q10 (ইউবিকুইনোন) অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেয়।

আমরা কম ব্যবহারের হারের কারণে কুল ডাউন পর্যায়ে পূর্ব-বিচ্ছুরিত তরল Coenzyme Q10 (Ubiquinone) পণ্যগুলি যোগ করার সুপারিশ করব, তবে আপনি যে সুনির্দিষ্ট পণ্যটি ব্যবহার করছেন তার জন্য আপনার সরবরাহকারীর সুপারিশগুলিকে পিছিয়ে দিন।

9. কিছু ফর্মুলেশন যা কোএনজাইম Q10 (ইউবিকুইনোন) ব্যবহার করে

রোজশিপ ওট সলিড অয়েল সিরাম

আরগান প্লাম বডি অয়েল

সামার স্টোন ফ্রুট ফেসিয়াল অয়েল সিরাম

প্যাশনফ্রুট ফেসিয়াল গ্লো অয়েল

ব্রাইটনিং জেল সিরাম

ক্র্যানবেরি অরেঞ্জ ফেসিয়াল সিরাম

Cacti Q10 বয়সহীন মুখের সিরাম

10.কোএনজাইম Q10(COQ10) এবং DHEA

হ্রাসকৃত ওভারিয়ান রিজার্ভ (ডিওআর) সহ রোগীদের চিকিত্সা সহায়ক প্রজনন থেরাপিউটিকসের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে একটি। ডিহাইড্রোফিওন্ডোস্টারন (ডিএইচইএ) এবং কোএনজাইম Q10 (CoQ10) হল সম্পূরক যা এই রোগীদের মধ্যে উপকারী প্রভাব ফেলে বলে ধারণা করা হয়েছে। সম্মিলিত DHEA এবং CoQ10 সম্পূরক শুধুমাত্র DHEA-এর তুলনায় AFC-কে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে, যা COH এবং IVF উভয় সময়েই উচ্চ ডিম্বাশয়ের প্রতিক্রিয়াশীলতার দিকে পরিচালিত করে, কিন্তু গর্ভধারণের হারে কোনো পার্থক্য ছাড়াই।

11.কোএনজাইম Q10(COQ10) এবং Quercetin

কোএনজাইম Q10(COQ10) এবং quercetin দুটি জনপ্রিয় হৃৎপিণ্ড এবং দীর্ঘায়ু সম্পূরক, আগেরটি একটি প্রচুর খাদ্যতালিকাগত ফ্ল্যাভোনয়েড এবং পরেরটি একটি অন্তঃসত্ত্বা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। ভোক্তারা প্রায়ই quercetin এবং coenzyme Q10 কে একই বলে ভুল করে (সম্ভবত কার্ডিওপ্রোটেক্টিভ সাপ্লিমেন্ট হিসাবে তাদের পুটেটিভ সিনার্জির কারণে)। যদিও এই মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলি মাইটোকন্ড্রিয়াতে অনুরূপ রোগ-প্রশমনকারী বৈশিষ্ট্য এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব প্রদান করে, তবে তারা সম্পর্কহীন রাসায়নিক কাঠামোর সাথে স্বতন্ত্র অণু।

তারপরে অনেকে quercetin এবং Coenzyme Q10 একসাথে নিতে চান। এই প্রয়োজনীয় খাদ্যতালিকাগত ফ্ল্যাভোনয়েডের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবগুলি কাটার জন্য কোয়েরসেটিন গ্রহণ করা একটি বাস্তব উপায়। কোএনজাইম Q10 এবং কোয়ারসেটিন সম্পূরকগুলির মধ্যে সমন্বয়ের তদন্ত করার জন্য শুধুমাত্র সীমিত ডেটা থাকলেও, এই মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির ক্রিয়া করার প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি যুক্তিযুক্ত ক্রসওভার রয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, সাম্প্রতিক প্রমাণগুলি পরামর্শ দেয় যে কোয়ারসেটিন একটি "কোএনজাইম Q10-মিমেটিক" হিসাবে কাজ করতে পারে।

এটি মাথায় রেখে, ট্রান্সপারেন্ট ল্যাবস ভাইটালিটি এবং CoQ10 ক্যাপসুলগুলি সক্রিয় পুরুষদের জন্য একটি চমৎকার টেন্ডেম তৈরি করে যারা তাদের শক্তির মাত্রা উন্নত করতে, অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে, হার্টের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে, টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতে এবং অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা বাড়াতে চায়।

প্রকৃতপক্ষে, প্রাথমিক অনুসন্ধানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে কোয়ারসেটিন এবং CoQ10 গ্রহণ করা পেশীবহুল এবং কার্ডিওভাসকুলার ফাংশনকে শক্তিশালী করতে পারে। quercetin এবং CoQ10 এর ergogenic এবং স্বাস্থ্য-উন্নয়নকারী অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে অন্তর্দৃষ্টি প্রদানের জন্য আমরা আরও অধ্যয়ন আশা করতে পারি।

12. কোএনজাইম Q10 কোথায় কিনবেনগুঁড়া?

Wisepowder সবচেয়ে প্রতিযোগিতামূলক মূল্যের সাথে সেরা Coenzyme Q10 পাউডার অফার করে। এবং এর Coenzyme Q10 বাল্ক এবং পাইকারি পাউডারটি পণ্যের বিশুদ্ধতা এবং পরিচয় উভয়ের জন্য ল্যাব-পরীক্ষিত এবং যাচাই করা হয়েছে।

আরও কী, ওয়াইসপাউডার কোএনজাইম Q10 পাউডার বাল্ক অর্ডারে বা আপনার প্রয়োজন অনুসারে পাইকারি সরবরাহ করে।