যদিও বার্ধক্য অনিবার্য, প্রক্রিয়াটি বিপরীত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, ধন্যবাদ নিকোটিনামাড mononucleotide (NMN)। একটি পাকা বৃদ্ধ বয়সে বেঁচে থাকা প্রত্যেকের স্বপ্ন এবং এনএমএন এর মতো যৌগ রয়েছে যা আমাদের স্বপ্ন অর্জনে সহায়তা করে।
আমি জানি আপনি সম্ভবত ভাবছেন যে এই যৌগটি বার্ধক্যের সাথে কীভাবে সংযুক্ত রয়েছে। ঠিক আছে, আপনার বন্দুকগুলি ধরে রাখুন কারণ আমি আপনাকে নিকোটিনামাইড মনোনোক্লিয়োটাইড সুবিধাগুলি গ্রহণ করব।
নিকোটিনামাইড মনোনুক্লিওটাইড (এনএমএন) একটি এনএডি + পূর্ববর্তী। এনএডি + মানব কোষের একটি উল্লেখযোগ্য বায়োমার্কার ker আমরা বছরের পর বছর ধরে এই রাসায়নিকগুলি বেশ কয়েকটি এনজাইমেটিক ফাংশনের ফলস্বরূপ হ্রাস পাচ্ছে। আরও কী, খরচের হার সর্বদা অপ্রত্যক্ষভাবে উত্পাদন ডিগ্রির সাথে সমানুপাতিক।
একটি লক্ষণীয় বিষয় লক্ষণীয় হ'ল, বেশিরভাগ বার্ধক্যবিরোধী চিকিত্সাগুলির বিপরীতে যা আপনাকে অপ্রয়োগ্য উপসর্গগুলি দিয়ে চলে যায়, এনএমএন এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নাল পাশে। এনএমএন আপনার জীবনকালকে কীভাবে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে আমাকে কিছুটা আলোকপাত করার অনুমতি দিন।
নিকোটিনামাইড মনোনোক্লিয়োটাইড (এনএমএন) পাউডার (1094-61-7) নিয়াসিন থেকে প্রাপ্ত। এটি নিকোটিনামাইড রাইবোস এবং ফসফেট গ্রুপের মধ্যে প্রতিক্রিয়া থেকে প্রাপ্ত একটি পণ্য। যৌগটি এনএডি + (নিকোটিনামাইড অ্যাডেনিন ডাইনোক্লিওটাইড) এর জৈব সংশ্লেষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যা সেলুলার জৈব রাসায়নিক পদার্থগুলির ক্ষেত্রে বেশ মৌলিক।
এনএডি + এর সংশ্লেষণে নিকোটিনামাইড মনোনোক্লিয়োটাইড বাল্ক পাউডার নিকোটিনামাইড মনোনুক্লিয়টাইড অ্যাডেনাইলাইট্রান্সফ্রেসের জন্য একটি স্তর হিসাবে কাজ করে, এটি এনএডি + তে রূপান্তর করার জন্য দায়ী একটি এনজাইম।
NMN মানব দেহের অভ্যন্তরে সেলুলার শক্তির প্রধান উত্সগুলির মধ্যে একটি। যেহেতু এটি এনএডি + এর পূর্বসূর, তাই একটি যৌগের হ্রাস অন্যরকমটিকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করবে।
সাম্প্রতিক প্রাকচিকিত্সা গবেষণায়, নিকোটিনামাইড মনোনোক্লাওটাইড চিকিত্সাগত ডোমেনের মধ্যে সারাংশের বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন। একটি উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি ছিল সেনসেন্সেন্সকে বিপরীত করা এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধরে রাখতে যৌগের বিশাল ভূমিকা অনুধাবন করা।
সম্প্রতি, নিকোটিনামাইড মনোোনোক্লিয়োটাইড ক্যান্সার পরিচালনা সম্পর্কে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ গবেষণা রয়েছে।
অ্যান্টি-এজিং সাপ্লিমেন্ট
আপনি আমার সাথে একমত হবেন যে বার্ধক্য এবং ধূসর চুল জ্ঞানের সমার্থক। তবে আপনি যখন সিনিয়র মুহুর্তগুলি শুরু করতে শুরু করেন তখন এই সর্বোচ্চটির আনন্দটি স্বল্পস্থায়ী। আমরা বছরের পর বছর এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আমাদের দেহগুলি রোগের চুম্বকে রূপান্তরিত করে।
বার্ধক্য সেলুলার ফাংশনে একটি দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে। উদাহরণস্বরূপ, সোনার বছরগুলিতে এনএডি + এবং নিকোটিনামাইড মনোনুক্লিয়োটাইডের স্তরগুলি যথেষ্ট পিছিয়ে যায়। যদিও শরীর এখনও রাসায়নিককে সংশ্লেষিত করে, সেবনের হার সর্বাধিক পুনর্জন্মের ফ্রিকোয়েন্সি ছাড়িয়ে যায়।
ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার ক্ষেত্রে, এনএডি + আক্রান্ত অর্গানেলগুলি পুনরুদ্ধার করতে পিএআরপি 1, একটি ডিএনএ-মেরামতকারী প্রোটিন সক্রিয় করে।
এনএমএন হ্রাস এনএডি + স্তরগুলিকে প্রভাবিত করে এবং পরে মাইটোকন্ড্রিয়া দ্বারা শক্তি উত্পাদন হ্রাস করে।
হাওয়ার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের জিনতত্ত্ববিদ ড। সিনক্লেয়ারের গবেষণা গবেষণাগুলি, বৃদ্ধ বয়স কমাতে নিকোটিনামাইড মনোোনুক্লিয়োটাইড পরিপূরকের দক্ষতার বিষয়টি নিশ্চিত করে। পণ্ডিত স্বীকার করেছেন যে তিনি এবং তাঁর বাবা পরিপূরক গ্রহণ করছেন এবং এটি অবশ্যই স্মৃতিশক্তি উন্নত করে এবং তাদের মনকে তীক্ষ্ণ করে তোলে।
ডায়াবেটিসের চিকিত্সা II
নিকোটিনামাইড অ্যাডিনাইন ডাইনোক্লিয়োটাইডের মাত্রা হ্রাস দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসকে ট্রিগার করতে পারে।
নিকোটিনামাইড মনোনুক্লিওটাইড পরিচালনা করা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে গ্লুকোজ অসহিষ্ণুতা এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করবে। এছাড়াও, কিছু জিনতত্ত্ববিদরা অনুমান করেছিলেন যে চিকিত্সা উচ্চ চর্বিযুক্ত ডায়েটের কারণে জিনের প্রকাশকে বিপরীত করে।
neuroprotection
নিকোটিনামাইড অ্যাডেনিন ডাইনোক্লিয়োটাইডের মাত্রা যখন পড়ে তখন মানসিক অবস্থা ঝুঁকির মধ্যে পড়ে।
এনএমএন প্রশাসনিককরণের পরিমাণটি অনুকূল করে একটি NAD + +সুতরাং মস্তিষ্ককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করুন। সংক্ষেপে, নিকোটিনামাইড Mononucleotide নিউরোনাল ফাংশন এবং জ্ঞান, শেখা, এবং মেমরি সহ উপকার করে।
এই কারণে, চিকিত্সাটি আলঝাইমার রোগ, পার্কিনসন সিনড্রোম, ডিমেনশিয়া পরিচালনা করতে ব্যবহৃত হয়।
একটি নির্দিষ্ট অধ্যয়ন উপরোক্ত জন্য ভাউচ নিকোটিনামাইড mononucleotide উপকারিতা নিশ্চিত করে যে পরিপূরক দক্ষতার সাথে আন্তঃস্রাবের ক্ষতির সাথে ডিল করে। গবেষকরা যখন পুরানো ইঁদুরগুলিতে ডোজ সরবরাহ করেছিলেন, তখন বিষয়গুলি ইন্ট্র্যাসেরিব্রাল এনএডি + এর উত্পাদনতে ব্যাপক উন্নতি নিবন্ধ করেছে। ফলস্বরূপ, পরে ইস্কেমিক স্ট্রোক এবং স্নায়বিক প্রদাহ হ্রাস ছিল।
উন্নত বিপাক
দেহে সর্বোত্তম এনএমএন স্তরটি এনএডি + এর বৃদ্ধিতে অনুবাদ করে, যা শক্তি বিপাকীয় কার্যাদি, ডিএনএ মেরামত এবং স্ট্রেসের প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। থেকে নিকোটিনামাড mononucleotide সরাসরি বিপাককে প্রভাবিত করে, এর ঘাটতি স্থূলত্ব, ডায়াবেটিস, ফ্যাটি লিভার এবং ডিসলিপিডেমিয়ার মতো বেশ কয়েকটি বিপাকীয় অবস্থার সূত্রপাত করে।
গ্লুকোজ অসহিষ্ণুতার ক্ষেত্রে এনএমএন চিনির বিপাক বাড়াতে পদক্ষেপ নেয়।
গবেষণা নিশ্চিত করে যে আপনি এনএমএন গ্রহণ করলে আপনি আপনার বডিওয়েটের 10% পর্যন্ত হারাতে পারেন। ডাঃ সিনক্লেয়ার যেমনটি বলেছেন, মানুষের জন্য একটি একক এনএমএন ডোজের প্রভাব ট্র্যাডমিলের উপর চালানোর সমান।
উত্সাহী তারুণ্য
টন মেকআপ কিট এবং ফেসিয়াল সার্জারি ভুলে যান যা আপনাকে অপ্রয়োজনীয় আপশটসের সাহায্যে ছেড়ে দেয়।
বিজ্ঞানীরা যেমন লিখেছেন, আমরা আমাদের ধমনীর মতোই বৃদ্ধ। এই মন্তব্য দিয়ে আপনি অনুমান করতে পারেন যে আমাদের রক্তনালীগুলির ভাস্কুলার অ্যাট্রফি এবং সেন্সেন্সেন্সকে বিপরীত করা আমাদের জীবনকালে কৌশলটি খেলবে।
প্রধানত যা বয়স থেকে যৌবনের বিষয়টি আলাদা করে তা হ'ল জীবনশক্তি এবং পেশী সহিষ্ণুতা। যদিও এই সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলি নিয়মিত ব্যায়ামের সাথে উন্নত হয়, তবুও সেনসেন্সেন্স প্রতিকূলতাকে অস্বীকার করে এবং পেশী টিস্যু দুর্বল হয়ে যায় যখন এই সিস্টেমগুলির মধ্যে রক্ত প্রবাহ হ্রাস পায়।
আমাকে বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে ব্যাখ্যা করার অনুমতি দিন। যখন মানুষের এন্ডোথেলিয়াল কোষগুলি Sirtuin1 প্রোটিনগুলিতে হ্রাস পেতে থাকে, রক্ত প্রবাহ তীব্রভাবে হ্রাস পাবে। আপনার বুঝতে হবে যে এনএমএন হ'ল এসআইআরটি 1-র মূল নিয়ামক। অতএব, এই পরিপূরকটি পরিচালনা করা সির্তুইন-সিগন্যালিংকে সক্রিয় করবে, যা পেশী এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিতে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহের জন্য নতুন কৈশিক তৈরি করবে।
সুতরাং, নিকোটিনামাইড মনোোনোক্লিয়োটাইড বনাম রিবোসাইড সম্পর্কে এটি কী?
ভাল, উভয়ই এনএডি + এর পূর্বসূরী ors
তাদের রাসায়নিক কাঠামোর মাধ্যমে এক ঝলক আপনাকে জানিয়ে দেবে যে এনআরএমের চেয়ে এনআরএন এর চেয়ে বড় অণু আকার রয়েছে has সুতরাং, নিকোটিনামাইড রাইবোসাইড এটির পুরো অণুটি ভেঙে দেওয়ার প্রয়োজন ছাড়াই এটি মানব দেহে তৈরি করতে পারে।
যাইহোক, আশার ঝলক রয়েছে যখন সাম্প্রতিক এক গবেষণায় নিশ্চিত হয়েছে যে সেখানে একটি রহস্যময় ট্রান্সপোর্টার রয়েছে যা রাসায়নিকটিকে হজম প্রক্রিয়াতে যেতে দেয় allows কিছু গবেষকরা Scl12a8 প্রোটিন আবিষ্কার না করা পর্যন্ত পূর্বের গবেষণাগুলি এই সম্ভাবনাটি দূরে সরিয়ে দিয়েছিল, যা এনএমএনকে নিকোটিনামাইড অ্যাডিনাইন ডাইনোক্লিওটাইডে রূপান্তর করতে সহায়তা করে।
বেশিরভাগ ব্যবহারকারী নিকোটিনামাইড mononucleotide দাম এর রাইবোসাইড সমকক্ষের তুলনায় কিছুটা বেশি বলে মনে করেন।
যদিও রয়েছে প্রচুর গবেষণা গবেষণা এবং তীব্র এনএমএন পরিপূরক পর্যালোচনা 1963 সালে এটি আবিষ্কার হওয়ার পরে, দয়া করে আমাকে উল্লেখযোগ্য প্রকল্পগুলিতে স্পর্শ করার অনুমতি দিন।
এনএমএন যুবত্বকে গতিময় করে তোলে
২০১৩ সাল থেকে ডঃ সিনক্লেয়ার সক্রিয়ভাবে পড়াশুনায় জড়িত ছিলেন নিকোটিনামাড mononucleotide পরিপূরক এবং অ্যান্টি-এজিং পরিপূরক হিসাবে এর ভূমিকা তাঁর গবেষণামূলক গবেষণাপত্রে জিনতত্ত্ববিদ উল্লেখ করেছেন যে চিকিত্সাটি মাউসের মডেলগুলির পেশী ক্ষমতা এবং বিপাক উন্নত করে। ডঃ সিনক্লেয়ার এনএমএন-এর দক্ষতার সাথে কাজ করার সাথে তুলনা করেছিলেন।
গবেষণার মাধ্যমে, এই হার্ভার্ড জিনতত্ত্ববিদ এনএমএন পরিপূরক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রেকর্ড করেননি।
এনএমএন এর কার্ডিও-প্রতিরক্ষামূলক ভূমিকা
2014 এর এনএমএন পরিপূরক গবেষণায়, ইয়ামামোটো এবং তার সহযোগীরা নির্ধারণ করেছেন যে এনএমএনতে কার্ডিও-প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। পরিপূরকটি পরিচালনা করা হৃদয়কে অপূর্ণতা এবং ইস্কেমিক আঘাত থেকে রক্ষা করবে।
এর দু'বছর পরে, ডি পিকিয়োত্তো এবং তাঁর সহযোগী জিনতত্ত্ববিদরা আবিষ্কার করেছিলেন যে এনএমএন ভাস্কুলার কার্যকারিতা প্রচার করতে পারে।
এনএমএন কমব্যাটস নিউরোডিজেনারেশন
2015 সালে, লং এবং তার ক্রু লক্ষ করেছিলেন যে এনএমএন পরিপূরক আলঝাইমারগুলির চিকিত্সা করতে পারে এবং এর নেতিবাচক লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে। এক বছর পরে, ওয়াং এবং তার বিজ্ঞানীদের দল সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে এই চিকিত্সা জ্ঞানীয় ব্যাধি এবং স্নায়বিক বৈকল্যকে মোকাবেলা করবে।
পরবর্তী বছরগুলিতে, এনএমএন পরিপূরক গবেষণা বিজ্ঞানীরা জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপগুলি উন্নত করতে নিকোটিনামাইড মনোনুক্লিয়োটাইডের কার্যকারিতাটির প্রতি সমর্থন জানাতে এসেছেন।
এনএমএন শারীরবৃত্তীয় এবং ইমিউনোলজিক কার্য সম্পাদন করে
২০১৩ সালে, মিলস এবং তার দলটি জানতে পেরেছিল যে নিকোটিনামাইড মনোনুক্লিয়োটাইড (এনএমএন) দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে পারে। তিন বছর পরে, তিনি প্রতিষ্ঠিত করেছিলেন যে পরিপূরক পুরানো ইঁদুরগুলির শারীরবৃত্তীয় এবং ইমিউনোলজিকাল হ্রাসকে মোকাবেলা করে। একই বছরে, মিলস যোশিনো এবং ইমামির সাথে মিলিত হয়ে অধ্যয়ন করে যে এনএমএন কীভাবে ভাস্কুলারিকে প্রভাবিত করে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেসে এর ভূমিকা কী তা বোঝায়।
এনএমএন রহস্যময় ট্রান্সপোর্টার
ইমি এবং জৈব-রসায়নবিদদের একটি দল স্ল্যাক 12 এ 8 আবিষ্কার করেছিল, যা নিকোটিনামাইড মনোনুক্লিয়োটাইডের দেহের অভ্যন্তরে সহায়তা করে। প্রক্রিয়াটি দ্রুত এবং এটি কমপক্ষে NMN জৈব উপলব্ধতার উপর প্রভাব ফেলবে।
ক্লিনিকাল ট্রায়াল
2017 সাল থেকে, কেইও (টোকিও) এবং ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়গুলির পণ্ডিতরা বয়স্ক কিন্তু স্বাস্থ্যকর বিষয়গুলির মধ্যে এনএমএন এর ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে সক্রিয়ভাবে জড়িত রয়েছেন।
এই মানব ট্রায়ালের উদ্দেশ্যগুলি হল নিকোটিনামাইড মনোোনোক্লিয়োটাইডের সুরক্ষা প্রতিষ্ঠা করা এবং এটি বোঝা যায় যে কীভাবে পরিপূরকতা বিটা-কোষের ক্রিয়াকলাপগুলিকে প্রভাবিত করে। এ ছাড়া গবেষকরা গবেষকরা ছিলেন কিনা তা নিশ্চিত করতে চেয়েছিলেন এনএমএন পরিপূরক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া.
সম্ভবত আপনার মনে প্রশ্নটি রেসিং হচ্ছে, "আমার কতটা এনএমএন নেওয়া উচিত?" ঠিক আছে, আমাকে এটি আপনার কাছে ভেঙে দিন।
মানুষের জন্য একটি সাধারণ এনএমএন ডোজ প্রতিদিন প্রায় 25 মিলিগ্রাম এবং 300 মিলিগ্রাম। সমস্ত উপলব্ধ ক্লিনিকাল পরীক্ষায়, বিষয়গুলি সর্বোচ্চ 250 মিলিগ্রাম / দিন সময় নেয়।
ডাঃ সিনক্লেয়ার স্বীকার করেছেন যে তিনি প্রতিদিন প্রায় 750 মিলিয়ন এনএমএন নেন। যদি আপনি অনলাইন এনএমএন পরিপূরক পর্যালোচনার মাধ্যমে স্কিম করেন তবে আপনি বুঝতে পারবেন যে কিছু ব্যবহারকারী 1000mg / day পর্যন্ত যান। যদিও নিকোটিনামাইড mononucleotide পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কোন জানা রেকর্ড নেই তবে আপনার যতটা সম্ভব সর্বনিম্ন ডোজটি আটকে থাকা উচিত।
এখনও অবধি নিকোটিনামাইড মনোনুক্লিয়োটাইডকে অনিরাপদ হিসাবে অভিযুক্ত করার মতো কোনও তথ্য নেই। ক্লিনিকাল ট্রায়াল চলাকালীন প্রকাশিত রেকর্ডগুলি থেকে, কোনও বিষয়ই কোনও গুরুতর নিকোটিনামাইড মনোনুক্লিয়োটাইড পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নিবন্ধন করে নি। প্রকৃতপক্ষে অধ্যয়নগুলি কোনও প্রতিকূল লক্ষণ রেকর্ড না করেই সফল হয়েছিল।
যেহেতু নিকোটিনামাইড মনোনোক্লিয়াইডাইড এফডিএর দ্বারা পূর্ণ সমর্থন লাভ করেনি, তাই এটি কোনও ওষুধের ওষুধ হতে পারে না। তবে আপনি এটি হিসাবে নিতে পারেন খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক.
যদিও আপনি এটি স্থানীয় ওষুধের দোকানে খুঁজে পেতে পারেন তবে পণ্যটি কেনার আদর্শ জায়গাটি অনলাইনে। আপনি আপনার গবেষণার জন্য নিকোটিনামাইড মনোনোক্লিয়োটাইড বাল্ক পাউডার কিনতে পারেন বা ডায়েটারি পরিপূরক হিসাবে যেতে পারেন। তবে, নিশ্চিত করুন যে আপনি বৈধ বিটা-নিকোটিনামাইড মনোনুক্লিয়োটাইড সরবরাহকারী থেকে কেনাকাটা করছেন।
এনএমএন জৈব উপলভ্যতা বাড়ানোর জন্য, আপনার মুখের ট্যাবলেটগুলির চেয়ে সাব-লিঙ্গুয়াল বড়ি পছন্দ করা উচিত।
এফডিএ মান অনুযায়ী, একজন ব্যক্তির প্রতিদিন কমপক্ষে 560 মিলিয়ন নিকোটিনামাইড মনোনোক্লিয়োটাইড প্রয়োজন। আপনার যা জানা উচিত তা হ'ল ব্রোকলি এবং বাঁধাকপি অন্যান্য খাবার এবং ফলের তুলনায় সর্বাধিক পরিমাণে এনএমএন রেজিস্ট্রেশন করে।
উদাহরণস্বরূপ, ব্রোকলিতে 0.25mg এবং 1.12mg রাসায়নিকের মধ্যে রয়েছে। সুতরাং, যদি আপনি একটি স্বাস্থ্যকর স্থিতি বজায় রাখতে চান এবং এফডিএ প্রয়োজনীয়তাগুলি মেনে চলেন, আপনাকে একদিনে 1500 পাউন্ড ব্রকলি খেতে হবে। যেহেতু এটি করা অবিশ্বাস্যরূপে অসম্ভব, তাই আপনার একটি বিটা-নিকোটিনামাইড মনোনোক্লিয়োটাইড সরবরাহকারী থেকে পরিপূরক কেনার বিকল্প বেছে নেওয়া উচিত।
দ্বারা প্রবন্ধ:
লিয়াংয়ের ডা
সহ-প্রতিষ্ঠাতা, সংস্থার মূল প্রশাসনের নেতৃত্ব; জৈব রসায়নে ফুদান বিশ্ববিদ্যালয় থেকে পিএইচডি পেয়েছেন। Medicষধি রসায়ন জৈব সংশ্লেষ ক্ষেত্রে নয় বছরেরও বেশি সময় ধরে অভিজ্ঞতা। সমন্বয়মূলক রসায়ন, medicষধি রসায়ন এবং কাস্টম সংশ্লেষণ এবং প্রকল্প পরিচালনার সমৃদ্ধ অভিজ্ঞতা।
মন্তব্য